ONLINEVORTRAG: Angst und Panik: Grundlagen und Strategien

Angst ist eine natürliche Reaktion auf Bedrohungen, die uns vor Gefahren schützt. Doch was passiert, wenn diese Reaktionen über das Normale hinausgehen und das tägliche Leben stark beeinflussen? In diesem praxisorientierten Onlinevortrag erfahren Sie alles Wichtige über die Entstehung und die Hintergründe von Angst- und Panikstörungen.

Inhalte:

Grundlagen der Angst:

Unterschied zwischen gesunder und pathologischer Angst. Wie Angst entsteht und welche Funktionen sie erfüllt.

Panikattacken verstehen:

Was sind Panikattacken und warum treten sie auf? Symptome und Ursachen. Der Teufelskreis der Panik.

Strategien zur Angstbewältigung:

Sofortmaßnahmen bei akuten Panikattacken. Langfristige Methoden zur Angstbewältigung und Prävention.

Zielgruppe:
Betreuende und helfende Personen in sozialen Einrichtungen, TherapeutInnen und Interessierte.

Termin: Mi., 15. April 2026
09:30 - 12:30 Uhr (3 UE)

Um aktive Teilnahme über Chat/Mikrophon wird gebeten.

Termine

Mi, 15.04.2026 32,00 € 40,00 Nr. VO2614 Dauer 3 UE

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Veranstaltungsort

WEBINAR - virtueller Raum

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ReferentIn

Mag.^a Raphaela Irene Ulrich

Steiermark, AT - Klinische Psychologin, Psychotherapeutin (Systemische Psychotherapie – Systemische Familientherapie), Arbeits- und Organisationspsychologin, Rechtspsychologin und DPGKP (Diplomierte psychiatrische Gesundheits- und Krankenpflegerin). Langjährige berufliche Erfahrung und Tätigkeit im intramuralen und extramuralen sozialpsychiatrischen Bereich; Regionalteamleitung Weiz der GO-ON Suizidprävention; freiberufliche Vortrags- und Seminartätigkeiten in unterschiedlichen Institutionen, private Praxis in Graz: www.RUpsychologie.at