ONLINEVORTRAG: Deine Work-Life-Balance: Zwischen Engagement, Erreichbarkeit und gesunder Abgrenzung

Zwischen hoher Verantwortung, innerem Anspruch und ständiger Erreichbarkeit fällt es im Arbeitsalltag oft schwer, gut auf die eigenen Grenzen zu achten. Dieses Onlineformat lädt dazu ein, die eigene Work-Life-Balance bewusst zu reflektieren und Belastungen frühzeitig wahrzunehmen. Im Fokus stehen Fragen rund um Diensthandy, Erreichbarkeit, innere Verpflichtung und gesunde Abgrenzung. Die Teilnehmenden erhalten Impulse, wie sie Grenzen klarer kommunizieren, stärkende Gewohnheiten entwickeln und Selbstfürsorge nachhaltig im Alltag verankern können. Durch fachliche Inputs, Reflexionsfragen und interaktive Sequenzen entstehen praxisnahe Anregungen für mehr mentale Stärke, Klarheit und einen gesünderen Umgang mit Belastung.

Zielgruppe:
Für Fach- und Führungskräfte sowie Mitarbeitende, die im beruflichen Alltag mit hoher Verantwortung, Erreichbarkeit oder innerem Druck konfrontiert sind.

Termin: Do., 21.10.2027
Dauer: 15:30 - 18:30 Uhr, 3 UE